2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1938 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 263.18g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: REWE Leberwurst, Gouda oder Edamer, Graubrot, Gut & Günstig Bitter Lemon. 저녁 식사: Oreo Ice Cream, Wiesenhof Hähnchen Streifen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Magerquark, Balisto Yoberry White. 간식/기타: Gut & Günstig Apfelschorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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