coureurduchablais님의 저널, 2018년 07월 18일

2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
1853 kcal 지방: 47.62g | 단백질: 113.05g | 탄수화물: 238.01g.   아침 식사: Bjorg Céréales Extra Fibres Fruits Rouges, Fromage Blanc, Andros Compote Pomme Banane, Haribo Chamallows. 점심 식사: Tomate Farcie. 저녁 식사: Aoste Viande Des Grisons, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Barilla Torsades. 간식/기타: Leader Price Pâtes de Fruits, Kellogg's Barre Céréale. 더보기
3037 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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