2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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623 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 30.71g.
아침 식사: Tomatoes, Mushrooms, Hard-Boiled Egg, Avocados, Reduced Fat Cappuccino. 점심 식사: Woolworths Lightly Smoked Trout, Yellow Sweet Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Gem Squash. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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