2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1190 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 50.37g | 탄수화물: 133.80g.
아침 식사: Banane, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Äpfel (ohne Schale), Viva Vital Zarte Haferflocken. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Natur, REWE Zaziki. 저녁 식사: Nutella Nutella, Lieken Urkorn Kleines Kerni. 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer, Gelatelli Frozen Skyr Heidelbeer Holunder. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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