2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
|
1226 kcal
|
지방: 44.87g | 단백질: 114.41g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Сыр Маасдам, Кефир 1%, Глобус Смесь для Окрошки Овощная, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Неполнит Куриные Маффины с Перепелиным Яйцом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кедровые Орехи, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Кефир 1%, Окей Слива Круглая Синяя, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|