2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 44.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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2355 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 155.29g | 탄수화물: 297.44g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков, Яблоки. 점심 식사: Макфа Пшеничная Мука, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Шведский ночной хлеб, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Шведский ночной хлеб. 간식/기타: Малина, Яблоки, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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