2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
|
1686 kcal
|
지방: 79.66g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 177.58g.
아침 식사: Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, не Молоко Овсяное Молоко. 점심 식사: Золотой Стандарт Мороженое, Батон, Мираторг Котлета из Говядины . 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Майонез, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Помидоры, Север Торт Орехово-Карамельный . 간식/기타: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Сахар, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Магнолия Салат Мясной. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|