2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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1320 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 83.44g | 탄수화물: 115.54g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Адыгейский. 점심 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Чечевица. 저녁 식사: Капучино, Творожная Запеканка, Mr. Ricco Соус Чесночный, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Овсяноблин с Творогом. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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