2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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832 kcal
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지방: 21.92g | 단백질: 43.26g | 탄수화물: 117.36g.
아침 식사: Dr.Dias ПП Цикорий, Тыквенные Семечки, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Овощное Рагу, Курица в Кефире. 간식/기타: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Айс Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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