2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.1 kg
지금까지 감소한: 70.3 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
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722 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 41.60g | 탄수화물: 21.25g.
아침 식사: Цветная Капуста, ВИК Холодец Говяжий, Укроп, МЖК Горчица Столичная, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: Диета Елены Малышевой Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто". 저녁 식사: Диета Елены Малышевой Жюльен из Мяса Цыпленка. 간식/기타: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. 더보기
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2684 kcal
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운동:
Ходьба - 2 시간 16 분, 휴식 - 13 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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