2018년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 18일:
|
937 kcal
|
지방: 44.43g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 87.73g.
아침 식사: Бананы, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза, Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки, Салат из Капусты и Огурца, Омлет или Яичница с Сыром, Зеленый Чай. 저녁 식사: Merci Конфеты, Бананы, Персики, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Рахат Конфета "Лето", Vici Крабовые Палочки, Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Чай, Абрикосы, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|