2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1248 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 81.46g.
아침 식사: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Fagiolini Verdi, Pomodori Rossi, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Certossa Croissant Salati al Sesamo. 저녁 식사: Cappone, Aperol Spritz. 간식/기타: Vino Rosso da Tavola, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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