2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1431 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 52.43g | 탄수화물: 212.20g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Caqui. 점심 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Hershey's Hershey's Creamy, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Caqui, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Dr. Oetker Bolo de Caneca Brownie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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