2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1850 kcal
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지방: 98.57g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 217.35g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Light Vanilla Ice Creams (Soft Serve). 점심 식사: Red Delicious Apples, Potato Chips, Cheese Croissant, Bon Appetit Cheese Croissant. 저녁 식사: Sweet Roll, Kiwi Fruit. 간식/기타: Peanut Butter, Roasted Unsalted Peanuts. 더보기
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1685 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 53 분, 섹스 - 20 분, 휴식 - 13 시간 47 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 34.0 kg 감소하기
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