2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
|
2120 kcal
|
지방: 67.74g | 단백질: 156.48g | 탄수화물: 224.18g.
아침 식사: Картофельный Суп, Ehrmann Йогурт 0,3%, Вареное Яйцо, Дыня. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Каждый День Кижуч Стейк, Рис Вареный. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем . 간식/기타: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Hershey's Шоколадный Сироп, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|