2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
|
1565 kcal
|
지방: 67.70g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 70.70g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Namet Hindi Füme, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Namet Hindi Füme. 저녁 식사: Sigara Böreği, Rakı, Levrek, Kiraz Domates, Şakşuka, Roka Marulu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Acılı Ezme, Gavurdağı Salatası, Beypazarı Limonlu Soda. 간식/기타: Çilekli Dondurma, Çikolatalı Dondurma. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|