2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 69.7 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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882 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 70.88g.
아침 식사: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чеснок, Зеленый Лук, Петрушка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная. 점심 식사: Велком Грудинка Домашняя, Виктория Солянка со Свининой, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Союзная Марка Фасоль Красная в Томатном Соусе. 저녁 식사: Вегановъ Колбаса Чайная, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе. 간식/기타: Лента Горький Шоколад 56%. 더보기
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2699 kcal
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운동:
Ходьба - 2 시간 16 분, 휴식 - 13 시간 54 분, 숙면 - 7 시간 50 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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