2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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2030 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 330.96g.
아침 식사: Смузи (1 Свекла, 4 Моркови не Большие, 3 Яблока Маленьких, 2 Финика). 점심 식사: St. Dalfour Ежевичный Джем, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Творожная Запеканка, ВкусВилл Сельдь под Шубой. 간식/기타: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творожная Запеканка, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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