2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
1467 kcal
|
지방: 65.51g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Subway Pepinos, Perdigão Bacon Fatiado, Farinha de Mandioca, Fugini Feijão Carioca, Subway Tomate, Alface, Ovo Frito. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Mabel Biscoito Agua e Sal, Bob's Big Cascão Chocolate, Ovo Cozido. 간식/기타: Mexerica. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|