2018년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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2131 kcal
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지방: 126.38g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 174.77g.
아침 식사: 아메리카노, 아보카도, 띠에리 무화과 시골빵. 점심 식사: BBQ치킨 후라이드치킨, 코카콜라 스프라이트 (200ml), 혼합 샐러드 채소, 마르게리타 피자. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널. 간식/기타: 매일 매일우유 저지방&고칼슘 1%, 프링글스 프링글스 마요치즈. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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