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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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802 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 55.36g | 탄수화물: 57.45g.
점심 식사: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Beterrabas. 저녁 식사: Pimentão Verde, Cebolas Vermelhas, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 간식/기타: Santa Helena Amendoim. 더보기
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