2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1991 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 128.72g | 탄수화물: 224.32g.
아침 식사: BC Mermelada Ciruela, Maca, Tregar Ricotta Magra, Pan de Salvado, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Zumo de Limón. 점심 식사: Peras, Bocatti Lomo Horneado, Pan de Salvado, Punta del Agua Queso Tybo Feteado, La Anónima Salame Cantimpalo. 저녁 식사: Mandarinas, Naranjas, La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g). 간식/기타: Peras. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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