valel_82님의 저널, 2018년 07월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
1753 kcal 지방: 64.60g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 226.94g.   아침 식사: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). 점심 식사: Pronti da Gustare Verdure Griglia, Conad Ricottine Light, Pane Bianco. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Aia Hamburger di Pollo. 간식/기타: Mandorle, Anguria, Banana, Cappuccino. 더보기
1493 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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