2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1914 kcal
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지방: 53.09g | 단백질: 141.77g | 탄수화물: 213.50g.
아침 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Weight Watchers Brotaufstrich, Brotland Toast Brötchen Vollkorn. 점심 식사: Milch 1,5%, Müsli. 저녁 식사: Brotland Toast Brötchen Vollkorn, Brotland Frühstücksbrötchen, Villa Gusto Mozarella, Balsamico, Rote Tomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Olivenöl. 간식/기타: Corny Haferkraft Kakao (35g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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