2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1256 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사: Café con Leche de Soja, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pan de Harina de Avena, Kefir. 점심 식사: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Albóndigas de Carne. 저녁 식사: Tomates, Hacendado Tofu Firme, Verdura Plancha. 간식/기타: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Sandía. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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