2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1801 kcal
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지방: 129.75g | 단백질: 52.43g | 탄수화물: 107.14g.
아침 식사: Canderel Stevia, Nescafe Classic, Egg (Whole), Jungle Oats, Raisins (Seedless), Cinnamon. 점심 식사: Woolworths Seeded Wholewheat Roll, Mozzarella Cheese, Woolworths Cooked Chicken Ham, All Gold Mustard Sauce, Lettuce. 저녁 식사: Butter. 간식/기타: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Canderel Stevia, Tetley Green Tea, Sprite Sprite Zero (Can). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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