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Eva嬿
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2018년 07월 16일
Eva嬿님의 저널, 2018년 07월 16일
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📌低碳生酮237天~64.6(-15.3)
昨天好吃的火雞肉飯
還有紫米十鼓鮮奶湯
太滿足了!換0.3公斤值得!
今天一樣補碳吃南瓜。魚
少吃油脂😊就不會胖
64.6 kg
지금까지 감소한:
15.3 kg
.
남은양:
5.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 2.1 kg 증가하기
15명이 응원합니다
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댓글
好正面的心態喔!
2018년 07월 16일 작성이:
leon_tsai
😆因為要吃的開心 才吃的長久 吃到變習慣 才能一直健康又美麗 你也超棒的 可以一直持之以恆 自己煮自己變換菜單 很不容易的😊 我們一定會成功的
2018년 07월 16일 작성이:
Eva嬿
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