2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.6 kg
지금까지 감소한: 68.8 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
|
587 kcal
|
지방: 36.63g | 단백질: 29.61g | 탄수화물: 36.29g.
아침 식사: МЖК Горчица Столичная, Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. 점심 식사: Вегановъ Колбаса Чайная, Союзная Марка Фасоль Красная в Томатном Соусе. 저녁 식사: Глобус Солянка Мясная, Грядка Удачи Фасоль Красная в Томатном Соусе. 간식/기타: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Вишней и Клюквой, Вода. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|