2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1212 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 109.38g | 탄수화물: 60.64g.
아침 식사: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Благода Творог Обезжиренный Легкий. 점심 식사: Молодые Цуккини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Коньяк, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Суп Мисо Классический, Азбука Вкуса Чили Кон Карне. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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