2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1195 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 99.11g.
아침 식사: Cafezinho, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Picanha Suina, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Pão Low Carb, Ovo Frito. 간식/기타: Aipim Frito, Aipim Frito. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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