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昨日は昼から飲み会で、ラーメン、唐揚げ、ビール、焼き肉食べました！
やっぱりこの季節の焼肉ビール最高だわ！
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71.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1377 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 125.88g | 탄수화물: 81.66g.
아침 식사: セブンイレブン 笹かま (30g), トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン ティラミス. 점심 식사: 牛肉のステーキ, テーブルマーク やきとり串. 간식/기타: プロテインバー（コンバットクランチ）. 더보기
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주 17.5 kg 증가하기
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