DollyPat님의 저널, 2018년 07월 15일

I'm still trying to quit sugar smoking I'm having a hard time

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
374 kcal 지방: 11.05g | 단백질: 23.92g | 탄수화물: 46.14g.   아침 식사: Cream (Half & Half), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Cream (Half & Half). 간식/기타: Hard Candy, Slim-Fast 100 Calorie Snack Baked Crisps. 더보기

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댓글 
That is hard. My mom and my husband both struggled, too. Hang in there!  
2018년 07월 15일 작성이: SoCalPam
Pick one and focus on that. Both at the same time is too much and could derail you. Just my opinion. 
2018년 07월 22일 작성이: mrsroboto

     
 

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