2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1350 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 131.13g.
아침 식사: Ратибор Варенье Малиновое, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Швейцарский Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Швейцарский Сыр, Medovarus КРИК Вишневый. 간식/기타: Mixbar Арахис в Карамели, Dove Молочный Шоколад, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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