2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1348 kcal
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지방: 39.22g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 189.85g.
아침 식사: Yörsan Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Pişi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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