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"I, I will be king
And you, you will be queen
Though nothing will drive them away
We can be Heroes, just for one day
We can be us, just for one day"
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Massa Grassa 15.8
Idratazione 61.4
Massa Magra 41.0
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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2622 kcal
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지방: 100.01g | 단백질: 188.64g | 탄수화물: 232.58g.
아침 식사: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Uovo senza Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Polenta al Forno o Bollita, Soignon Bûche De Chèvre Affinée. 저녁 식사: Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Ecor Le Creme Arachidi, Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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