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あんまり変わってない
ここからのカロリー調節大事！！
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44.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1201 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 39.63g | 탄수화물: 136.24g.
아침 식사: 米麹だけ甘酒（50グラム）, 自家製水切り豆乳ヨーグルト, 共立食品 ミックスナッツ (30g). 점심 식사: コカ・コーラ アクエリアス, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, 共立食品 ミックスナッツ (30g). 저녁 식사: サントリー ほろよい 麦とレモネード, 生卵, カンエツ こんにゃくそば, トマト. 간식/기타: グリコ パピコ ホワイトサワー, セブンイレブン 金のアイス 濃厚生チョコ, CGC ひとくちチョコレート. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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