rakielzinha님의 저널, 2018년 07월 14일

Dia de preparar comida low carb!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
2987 kcal 지방: 188.16g | 단백질: 150.66g | 탄수화물: 128.23g.   아침 식사: Marita Café Marita 3.0, Elegê Requeijão Cremoso, +Leve Pão Low Carb de Quinoa. 점심 식사: Godiva Godiva Dark Chocolate Sea Salt 50%, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Rúcula, Azeite de Oliva, Alface, Tomates, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Cordeiro Assada. 저녁 식사: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Sadia Linguiça Fininha, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vinho Cabernet Sauvignon, Santa Clara Fondue de Queijo. 간식/기타: Da Colônia Mariola Zero. 더보기

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