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Ricotta, pomodori e 3 gallette di riso, più tardi si balla con una birra (guido io 💪)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1547 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 139.53g.
아침 식사: Carrefour Nocciole Sgusciate, Lavazza Caffè, Esselunga Latte Intero, Under 18 Il Piccolo Principe, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Pan Carrè. 점심 식사: Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Bonduelle Rucola, Ortomio Valeriana, Dante Olio Extravergine di Oliva, Calleris Azuki Verdi. 저녁 식사: Moretti Birra 4,6%, Esselunga Parmigiano Reggiano , Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Nonno Nanni Ricotta , Dante Olio Extravergine di Oliva, Tomatoes. 간식/기타: Banana, Peach, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. 더보기
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