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Kayaked for 2.5 hours today and some fishing. Really felt it in the upper body. Hope this worked off some of the calories from last night.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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2118 kcal
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지방: 83.75g | 단백질: 119.22g | 탄수화물: 228.78g.
아침 식사: Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Arby's Half Pound Roast Beef. 간식/기타: Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Rachel's Kettle Chips, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. 더보기
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3551 kcal
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운동:
휴식 - 10 시간, 쇼핑 - 2 시간, 운전 - 4 시간, 숙면 - 7 시간, 카약 - 1 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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 댓글
Omg Im so flippin jealous!!! I’ve been dying to go for weeks!!!!
2018년 07월 14일 작성이: CrashtestDawnie
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