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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1642 kcal
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지방: 50.33g | 단백질: 121.48g | 탄수화물: 174.73g.
아침 식사: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 目玉焼き, セブンイレブン 紅鮭の塩焼, 玄米ごはん. 점심 식사: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, ウイダー プロテインバー バニラ, 雪印乳業 6Pチーズ, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. 저녁 식사: ホクト 舞茸, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）, 紀文 糖質0g麺. 더보기
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