2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
1632 kcal
|
지방: 55.45g | 단백질: 108.91g | 탄수화물: 179.19g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Круглый Год Сыр Костромской, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Русская Рыбная Компания Путассу, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Арахис, Куриная Грудка Отварная, Путассу, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Пятерочка Банан, Вологжанка Кефир 1%. 저녁 식사: Еврозлак Сахар Песок, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|