2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1554 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 138.11g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Овсяные Блинчики. 점심 식사: Овсяные Блинчики, Шоколадница Печенье Кокос-Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик, Pure Protein Fuze Cookies, Шоколадница Капучино Лайт. 저녁 식사: Салат Овощной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 더보기
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