|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
2228 kcal
|
지방: 68.40g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 356.16g.
아침 식사: Соус из Авакадо и Зеленой Гречки, Салат из Помидоров и Огурцов, Garnec Вегафарш, Гречка Отварная. 점심 식사: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Garnec Вегафарш. 저녁 식사: Якитория Айдахо Маки, Якитория Калифорния, Якитория Каппа Маки, Банан, Замороженные Ягоды, Дыня. 간식/기타: Арбуз, Арбуз. 더보기
|
|
 댓글
Соус из авакадо и зеленой гречки. Гречку прорастить 100 грамм, 3 зубчика чеснока, 2 авакадо, сок одного лайма, приправы по вкусу. Все взбить в блендере с добавлением воды до желаемой консистенции.
2018년 07월 14일 작성이: Lubota
|
|
|