2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
2210 kcal
|
지방: 56.11g | 단백질: 158.71g | 탄수화물: 288.24g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 점심 식사: Арбуз, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Седьмой континент Говядина Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Агуша Молоко 2,5%, Binasport Supreme Whey Protein, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Персики. 간식/기타: Персики, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|