2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
942 kcal
|
지방: 37.34g | 단백질: 45.29g | 탄수화물: 103.32g.
아침 식사: Auchan Cacao Amaro, Parmalat Latte Omega3 Plus, Conad Biscotti Integrali. 점심 식사: Pesce, Pane Bianco, Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Gallette di Riso, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Italiamo Pomodori Datterini. 간식/기타: Zenzero Candito, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|