2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1076 kcal
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지방: 81.65g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 29.94g.
아침 식사: NOW 洋車前子粉, 檸檬汁, 植物油, 地瓜葉, 豬頭肉, 骨頭湯, 海帶（加醬油）, 豬大腸. 점심 식사: Kirkland 摩佐拉乾酪, 煎蛋, 雞蛋, 杏仁粉, NOW 洋車前子粉. 간식/기타: 蘋果醋. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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