|
pepaya vs apel ..
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
1150 kcal
|
지방: 30.66g | 단백질: 60.89g | 탄수화물: 164.67g.
아침 식사: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. 점심 식사: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Brokoli, Tahu Kukus. 저녁 식사: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, So Good Sozzis Ayam. 간식/기타: Roma Biskuit Kelapa, Jeruk, Indofood Inti Gandum Honey Banana. 더보기
|
|