2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
1330 kcal
|
지방: 32.08g | 단백질: 134.50g | 탄수화물: 130.20g.
아침 식사: Dominant Sweet Whey, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Капуста. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Малина, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Куриные Грудки (Жареные), Капуста. 간식/기타: Крыжовник, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лента Хлебец Ржаной, Крыжовник, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арбуз. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|