2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1900 kcal
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지방: 117.05g | 단백질: 116.46g | 탄수화물: 88.00g.
아침 식사: Knorr Aromat, All Gold Light Tomato Sauce, SPAR Low Fat Milk, Equal Sticks, Nescafe Classic, PnP Cross Cut Green Beans, Cheddar Cheese, Egg (Whole). 점심 식사: Butter, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Salmon, Coca-Cola Tab. 저녁 식사: Kellogg's All Bran Flakes, SPAR Low Fat Milk. 간식/기타: Butter. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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