Sabi1965님의 저널, 2018년 07월 13일

65 kg war mein Ziel bis zum 15.07. ich würde sagen Ziel erreicht 😉
🤗🤗🤗
65.7 kg 지금까지 감소한: 24.6 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
1368 kcal 지방: 40.52g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 178.27g.   아침 식사: Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. 점심 식사: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Plattpfirsich, Erdbeeren, Be Light Quark Magerstufe. 저녁 식사: Grafschafter Roggenmischbrot, Putenschnitzel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Krombacher Radler Alkoholfrei. 더보기
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댓글 
Glückwunsch 🎉😃 ... und jetzt? Ziel halten oder neu stecken!?!? 🤔😜 
2018년 07월 13일 작성이: andreacgn
Neu stecken 😊 mein Endziel sind 58kg Aber vorher möchte ich mal den Balken in blauer Farbe sehen😂🤣😂 
2018년 07월 13일 작성이: Sabi1965
65 heißt doch eig 65,0 🤔 aber Glückwunsch :D 
2018년 07월 13일 작성이: geisterhund
😃👍🏼 
2018년 07월 13일 작성이: Rit@mine
geisterhund, hast du das Augenzwinkern nicht gesehen 🙄 außerdem ist heute nicht der 15.7. 😁 
2018년 07월 13일 작성이: Sabi1965
Oh sorry ne.. hab ich übersehen.. dann nehme ich das natürlich zurück! :D 
2018년 07월 13일 작성이: geisterhund
Aber dein derzeitiges Gewicht / zielgewicht wäre für mich auch das Ziel :D ist nur eine frage der Zeit, wann ich es erreiche 😂👍😁 
2018년 07월 13일 작성이: geisterhund
PRIMA👍 
2018년 07월 13일 작성이: *Skorpion-Queen*
Glückwunsch 🎉 
2018년 07월 13일 작성이: Pittiplatsch 50
Glückwunsch 👍😁 
2018년 07월 13일 작성이: calpe2012
Glückwunsch 🎉 
2018년 07월 13일 작성이: Lirex
yeah!👍💪😊💐 
2018년 07월 13일 작성이: schockokrossi
Gratuliere 👍🎉 
2018년 07월 13일 작성이: hi2024
Super 💪🌹🎉👍 
2018년 07월 13일 작성이: wuschel_75
yeee. gut gemacht. 👍😅 
2018년 07월 13일 작성이: bauchtanz oma
Dankeschön, ohne Eure Hilfe hätte ich das nicht geschafft 😊 Ihr seid echt super!!!! Deshalb glaube ich auch, dass ich den Rest auch noch schaffe 😘🙋🏻 
2018년 07월 13일 작성이: Sabi1965
Super toll Glückwunsch dir hat du klasse gemacht 👍 und das motiviert uns weiter zu machen  
2018년 07월 13일 작성이: Netti0111
Klasse👍, Glückwunsch 🌻 
2018년 07월 14일 작성이: Steffie0102

     
 

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